Notas detalladas sobre Dificultad para comunicar
Notas detalladas sobre Dificultad para comunicar
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La autoexpresión es la capacidad de comunicar tus pensamientos, emociones, ideas y creatividad de guisa libre y auténtica. Es como un fachada en blanco en el que puedes plasmar tu verdadera esencia y dejar fluir tu voz interior.
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La comunicación humana no se agota en el hablar y el escuchar. Hay varios factores que juegan un papel importante y el callar es individualidad de ellos.
La moda es otra forma popular de autoexpresión. La forma en que nos vestimos y nos presentamos al mundo es un reflejo de nuestra personalidad, de cómo nos sentimos o de cómo queremos ser percibidos por los demás.
Este aberración que pareciese ser imperceptible juega un papel muy importante en nuestras conversaciones con los otros y tiene muchas repercusiones no solo sociales sino aún psicológicas.
Es interesante que para muchas personas tener la oportunidad de expresarse sea mucho más importante que satisfacer las evacuación físicas.
Si a cada una de estas manifestaciones corporales sigue el correlato del proponer y la descarga saludable, el ciclo se cierra. Si podemos ponerle palabras a nuestros agitación y sostener simplemente “estoy muerto de miedo”. Si gritamos el gol eufóricos luego del penal, o tristemente nos abrazamos buscando consuelo con el compañero de tablón por la esférico rifada arriba del travesaño.
No es raro que las personas oculten sus verdaderos sentimientos, porque expresarse de verdad puede ser un acto muy frágil. Algunas personas se encuentran evitando la autoexpresión incluso en sus relaciones más íntimas por temor a ser rechazadas o avergonzadas.
Los seres humanos tenemos patrones que nos gobiernan, como acertijos que dominan nuestra psiquis y cuerpo y nos toman de rehenes, porque estamos cautivos de aquello que desconocemos. Cuadros de angustia (a veces mal llamado ataques de pánico) frente a determinadas situaciones, temblores en los espacios abiertos, sudor frío frente a la presencia de la autoridad, una opresión angustiosa en el pecho en presencia de la ojeada crítica de quien queremos que nos avale, y podemos seguir la nómina.
Esto fortalece nuestras relaciones y nos brinda un anciano apoyo emocional. Al compartir nuestras emociones, creamos lazos más profundos con las personas que nos rodean, lo cual contribuye a nuestro bienestar y bienestar.
Encuentra tiempo para ti mismo: Dedica tiempo diario o semanal para practicar la autoexpresión y conectarte contigo mismo.
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